blog - クライミングについて

順調にレベルが上がっている。今、ボルダリングでいうと3級かな。腰も、背筋を鍛え始めてから以前ほど痛まなくなった。徐々に問題なくなっていくだろう。つうことで、今年の目標を2級においていたんだけど、1級を目指そうかな。早ければ早いほど、級数的な何らかの向上が得られることになるだろうから。

・週3回のクライミング継続。
・体重の維持。そして減量。
・ストレッチもう少し本気で。
・筋トレと泳ぎももう少し増やそう。
・何らかの交流を増やしていこう。


以上、やること。岩場にも行きたいしね。