blog - 腰及び股関節の痛み

重大な事実を発見した。まず今のわたしの肉体上の悩みは以下の通りだが、これらを解決する上で非常に重要なものだ。

・腰の痛み（右）
・股関節の痛み（右）
・背筋全般の痛み


今まではこれらの痛みは体の柔軟性の欠如によってもたらされると思っていたが、それは間違っていないが、もう一つ重要な原因として歪みというものがあるということが白日の下にさらされた。今日スタバで読書しているときに、足を組むときに右足で組むほうが左足で組むより組みやすいという事実、そして左側の足から腰にかけての相対としての柔軟性の欠如、これを明確に認識した。

右側の腰そして股関節が痛いから、自然右側の足、腰、そして股関節にばかり注目してストレッチを行ってきたが、それは違っていて、むしろ左側の柔軟性を右側レベルまで確保しなければならなかった。痛みは硬さと、そして歪みからもたらされる。重大な事実、見逃されてきた欠陥、新たなる光。そしてインターネットで知見を深める。股関節の様々な可動性。柔軟の方向性。新しいストレッチメニュー。


完全開脚の日は近い。